ਕਲੋਰੋਫਿਲ
ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਕੀ ਹੈ?
ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰੇ ਰੰਗ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਸੋਖਦਾ ਹੈ। ਪੌਦਿਆਂ ਲਈ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਖੂਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
3. ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨੂੰ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਖੂਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਖੂਨ ਲਈ ਵੀ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਥਣਧਾਰੀ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਸੈੱਲ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਟ੍ਰਾਈਫਾਸਫੇਟ (ATP) ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ।ATP ਥਣਧਾਰੀ ਜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਨਵਰ ਵੀ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਥੈਲੇਸੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਵੀਟਗ੍ਰਾਸ ਲੈਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਥੈਲੇਸੀਮੀਆ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਵੀਟਗ੍ਰਾਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਘੱਟ ਮਾਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕਣਕ ਦੇ ਘਾਹ ਦਾ ਲਗਭਗ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਨਹੀਂ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਘੱਟ ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਸਰੇ, ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਦੀ ਘੱਟ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕਣਕ ਦੇ ਘਾਹ ਨੂੰ ਹੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ।
ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਪੱਧਰ ਆਕਸੀਜਨ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
4. ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅੱਠ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦੋ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨੀ ਗਈ ਚਮੜੀ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਜਲਣ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਟੌਪੀਕਲ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦਾ ਉਮਰ ਵਧਣ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।
5. ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
38 ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਾਲਾ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲਿਆ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਟਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਰੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਵਾਲਾ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨਹੀਂ ਲਿਆ। ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵੀ ਘੱਟ ਗਏ ਸਨ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਨਹੀਂ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੀ।
ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਰੀਰਕ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਹਰਾ ਪੂਰਕ ਹੈ।
6. ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਟ੍ਰਾਈਮੇਥਾਈਲਾਮਾਈਨੂਰੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਮੱਛੀ ਵਰਗੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਹੀ ਉਹ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨੇ ਟ੍ਰਾਈਮੇਥਾਈਲਾਮਾਈਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਮੱਛੀ ਵਰਗੀ ਬਦਬੂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਅਣੂ ਹੈ।
ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਗੁਣ ਕਾਰਨ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਗੰਧ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
7. ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ
ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰਵੋਤਮ ਸੈਲੂਲਰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਪਾਵਰ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ, ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੈੱਲ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ Q-10 ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ATP ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
