ਕੁਝ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਬਚਾਅ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਇਰਸ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਓਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਹ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਸਾਧਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਈਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਈਏ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੈਂਡ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੀਏ।
ਕੁਝ ਵਾਇਰਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ 48 ਘੰਟੇ ਜਾਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਫੈਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਹੈ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਸਬਵੇਅ ਅਤੇ ਬੱਸਾਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਾਹਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਿਆਣਪ ਹੈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦੋਹਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੌਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਾਇਰਸ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।
ਹੁਣ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆਕਰਤਾਵਾਂ ਵਜੋਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਵੀਨਤਮ ਉਪਯੋਗ ਭੋਜਨ ਪੈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤਸਵੀਰ
ਉਪਲਬਧ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਰਜੋਰਮ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਮਾਰਜੋਰਮ ਤੇਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੀਲੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ; ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਅਤੇ ਲੌਰੇਲ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹਮਲੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੋਗੇ।
ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਾਰੇ ਮੋਰਚਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਾਇਰਸ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।
ਪਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਵਿਕਲਪਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ:
ਬਰਗਾਮੋਟ, ਰੋਮਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ, ਲੈਵੇਂਡਰ, ਨਿੰਬੂ, ਪੈਚੌਲੀ, ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ, ਥਾਈਮ
ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ:
ਦਾਲਚੀਨੀ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ, ਲਵੈਂਡਰ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ, ਚੰਦਨ, ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ, ਥਾਈਮ
ਐਂਟੀਫੰਗਲ:
ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ, ਲਵੈਂਡਰ, ਨਿੰਬੂ, ਪੈਚੌਲੀ, ਰਿਸ਼ੀ, ਚੰਦਨ, ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ, ਥਾਈਮ
ਛੂਤ-ਰੋਧੀ:
ਥਾਈਮ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਮਾਰਜੋਰਮ, ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਅਦਰਕ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ, ਲੈਵੇਂਡਰ, ਬਰਗਾਮੋਟ, ਲੋਬਾਨ
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਫਰਵਰੀ-21-2022
