ਯਾਤਰਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਏਅਰਸਿਕਨੇਸ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਯਾਤਰਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ

ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਭਜਾਉਣ, ਗੰਧ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਹਵਾ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ, ਐਂਟੀਪਰੂਰੀਟਿਕ, ਤਾਜ਼ਗੀ, ਐਨਲਜਿਕ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦੇ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਸਧਾਰਨ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੱਛ ਦੀ ਗੰਧ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਅਤੇ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਬੇਸ ਆਇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਛ ਵਿੱਚ ਸਮੀਅਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਨਸਬੰਦੀ, ਅਤੇ ਗੰਧ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਬੇਆਰਾਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸੁੰਘ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੀ ਹੋਈ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਫ਼ਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਇਹ ਹੈ: ਦਿਲ ਦੀ 1 ਬੂੰਦ, ਸੁੰਘੋ!

ਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਅਦਰਕ ਦਾ ਤੇਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਰੁਮਾਲ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਜਾਂ 1 ਬੂੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਮਿਡਸੈਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦੋ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਐਂਟੀ-ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ

ਪੈਚੌਲੀ: ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਨਮੀ; ਅਤੇ ਗੈਸਟਿਕ ਵਿਰੋਧੀ ਉਲਟੀ; ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਉ।

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ: ਪੈਚੌਲੀ 50 ਤੁਪਕੇ + ਪੁਦੀਨੇ 50 ਤੁਪਕੇ +50 ਮਿ.ਲੀ. ਬੇਸ ਆਇਲ

ਝੁਲਸਦੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਾ ਚੱਕਰ ਚਮਕਦਾਰ ਹੈ, ਗੁੱਟ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹੋਣ ਲਈ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਡੌਬ ਲਓ, ਸ਼ਾਇਦ ਸੁੰਘਣ ਲਈ ਹਥੇਲੀ ਰਗੜੋ, ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗਰਮੀ ਲਈ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੌਲੀਏ

ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਰਫ਼ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ 6 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਕੰਪਰੈਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਸ ਕੇ ਸਿਲੇ ਹੋਏ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੇ, ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਢ, ਹੀਟ ​​ਸਟ੍ਰੋਕ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ।

ਤਿੰਨ, ਮੱਛਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸੁਮੇਲ: ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ, ਲਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ: 4 ਬੂੰਦਾਂ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ + 8 ਬੂੰਦਾਂ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ + 4 ਬੂੰਦਾਂ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ + 4 ਬੂੰਦਾਂ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਤੇਲ ਨੂੰ ਰਾਤ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸੂਤੀ ਬਾਲਾਂ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ, ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਵੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਡ੍ਰੌਪ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਸ ਆਇਲ ਦੇ 10 ਮਿ.ਲੀ. ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪਤਲਾ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਮੱਛਰ ਸਪਰੇਅ: ਤੁਸੀਂ ਮੱਛਰ ਸਪਰੇਅ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੈਡੀਕਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ 10 ਮਿ.ਲੀ. ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਇਸਨੂੰ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਹਰ ਵਾਰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੜਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਹਿਲਾਓ।