ਹਰ ਰੋਜ਼, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਉਂ!  ਸਿਰਦਰਦ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਥਕਾਵਟ, ਐਲਰਜੀ, ਹਾਰਮੋਨ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਕਬਜ਼, ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।  ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਜੋਗ ਵੀ ਹਨ.  ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।  ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.

 ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ।  ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।  ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।  ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?  ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਜ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦੇ ਉਲਟ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।  ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।  ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ।  ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।  ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।  ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.  ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਆਮ ਕਲੀਨਿਕਲ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ।  ਸਾਡਾ ਅਕਸਰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ, ਕੰਮ ਦਾ ਤਣਾਅ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਮੂਡ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।  ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ।  ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਜੋ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ:

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ: ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਦਬਾਅ... ਸਰੀਰਕ: ਥਕਾਵਟ, ਮਾਹਵਾਰੀ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ... ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ... ਵਾਤਾਵਰਨ: ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ। .. ਖੁਰਾਕ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕ (ਭੁੱਖ) ...

 ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਨਾਲਜਿਕ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਡੀਕਨਜੈਸਟੈਂਟ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ-ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।  ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਟਰਿਗਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਫਾਇਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।  1. ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।  ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਡੀਕਨਜੈਸਟੈਂਟ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।  ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

 2. Lavender ਦਾ ਤੇਲ Lavender ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।  ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੁਣ ਹਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।  ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।  ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

3. ਰੋਮਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ

ਰੋਮਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।